Por José Manuel Sánchez – Ganasalud En los artículos anteriores vimos que la tendinopatía no es simplemente “inflamación” y que el dolor no siempre refleja el estado real del tendón. Pero entonces aparece la gran pregunta: ¿Qué tipo de ejercicio necesita realmente un tendón para mejorar? La respuesta es clara según la evidencia actual:el tendón [...]
Por José Manuel Sánchez – Ganasalud En el artículo anterior de la serie vimos qué es un tendón y por qué puede doler.Pero hay una idea que sigue muy presente y que conviene matizar: “Tengo el tendón inflamado” Aunque suena lógico, en la mayoría de los casos de dolor tendinoso persistente no estamos ante un [...]
Por José Manuel Sánchez – Ganasalud ¡Hola! Iniciamos una serie de publicaciones donde vamos a describir los principales tejidos, así como sus principales patologías y formas de abordar y trabajar mediante el ejercicio terapéutico, comenzamos con el tendón. Si tienes dolor en el hombro, el codo o el talón, probablemente te hayan dicho que “tienes [...]
