Equilibrio

¿Qué Test Uso Para Medir el Equilibrio y Prevenir Caídas?

Test para evaluar el equilibrio y prevenir las caídas Por Iván García, técnico de Ganasalud. Existen varias formas de medir el equilibrio y conocer de forma aproximada si tenemos un buen nivel de estabilidad para nuestro rango de edad. Esto nos permite identificar posibles dificultades, pero también llevar un registro de las mejoras o el [...]

By |2026-10-28T18:46:59+01:0028 octubre 2026|Equilibrio, Menopausia, Prevención, Sin categoría|0 Comments

La Importancia de Entrenar el Equilibrio en Personas Mayores

Por Iván García Martínez, técnico de Ganasalud. En Ganasalud estamos comprometidos con el trabajo de diferentes aspectos imprescindibles para mejorar la salud y la calidad de vida, y el equilibrio (o estabilidad, si hablamos con más propiedad) es parte fundamental como veremos a continuación. El envejecimiento conlleva una serie de cambios fisiológicos que afectan a [...]

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