¿Movimiento o Descanso? Por Sheila Contreras Cañete (Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte). Técnica de GanaSalud. En el post de hoy te muestro de forma breve unos datos que me han parecido muy curiosos de un par de artículos recientes. Éstos realizaron un análisis sobre por qué la inactividad física [...]
Seis razones respaldadas por la ciencia para que nadie quiera quedarse pegado al sofá. Por Cristian García Martínez. Técnico de GanaSalud. Este artículo he decidido que vaya al grano, directamente a las seis consecuencias principales (hay muchas más) que produce el sedentarismo (o tiempo sin movernos) en nuestro organismo, y seguro que es peor [...]
