Niños

Actividad Física en familia: tus hijos aprenden con el ejemplo

Actividad Física en familia: tus hijos aprenden con el ejemplo Por Cristian García Martínez. Técnico de GanaSalud.   Existe una frase que resume muy bien cómo aprenden los niños durante sus primeros años de vida: "No hacen lo que les dices, hacen lo que te ven hacer". Aunque pueda parecer un simple refrán, la investigación [...]

¿Son más inteligentes los niños que hacen ejercicio?

Por Cristian García Martínez. Técnico de GanaSalud.   Cómo el movimiento fortalece no solo los músculos, sino también el cerebro Durante mucho tiempo hemos asociado el ejercicio físico con una buena forma y una vida saludable. Sin embargo, en los últimos años la ciencia ha revelado algo todavía más fascinante: mover el cuerpo también entrena [...]

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