Entrenamiento de fuerza basado en la velocidad Por Iván García (técnico de Ganasalud) Desde Ganasalud siempre intentamos mantenernos actualizados en temas de ejercicio y salud y hoy vamos a hablar del entrenamiento de fuerza basado en la velocidad, un tema muy interesante y cada vez más extendido en los últimos años con el [...]
La realización de actividad física (AF) ha sido establecida como una herramienta beneficiosa en muchas enfermedades no transmisibles, incluido el cáncer, tanto en su progresión como en su recurrencia (Maridaki et al., 2020; Koutsilieris et al., 2020). En las últimas décadas, la creciente investigación acerca de la efectividad del ejercicio físico (EF) tras un diagnóstico [...]
Por Marcos Ribera Carbonell (Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte). Técnico de GanaSalud. Para todos y cada uno de los Educadores Físico-Deportivos que conforman el equipo de Ganasalud existe una máxima inamovible que es basar nuestros programas de entrenamiento en la evidencia científica sea quien sea el individuo que recibe las sesiones [...]
Por Luis Asenjo Rueda (Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte) Técnico de GanaSalud. ¿Si te dijeran que hay un "medicamento" por el cual reduces el riesgo de al menos 13 tipos de cáncer, con probabilidades de prevención del 30-40% de los casos? En este blog te explicaremos cómo cambiando el estilo de [...]
Por Luis Asenjo Rueda (Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte) Técnico de GanaSalud. ¿Qué tipo de deporte, ejercicio físico o actividad física te viene bien cuando te diagnostican de cáncer de mama? ¿Se podría disminuir los niveles de fatiga por el tratamiento oncológico de alguna manera? En este blog de daremos razones [...]
Por Mario Terol Sanchís (Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte) Técnico de Ganasalud El cáncer es una enfermedad que afecta a gran parte de la población siendo la segunda causa de muerte en el mundo (Torre et al., 2017). Surgen de una etiología compleja que involucra factores genéticos, ambientales, los estilos de [...]
Por Jesús Orts Candela (Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte). Técnico de Ganasalud Las células de nuestro organismo se dividen de forma regular y periódica para reemplazar las envejecidas. Este proceso se regula por diversos mecanismos de control, que en el caso de alterarse puede originar un tumor maligno, creando así una [...]
