Estrés

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Entrenamiento de Fuerza en la Mujer Por Sheila Contreras Cañete (Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte). Técnica de GanaSalud.   Entrenar fuerza a lo largo de la vida de la mujer, en cada una de sus etapas, es mucho más que levantar pesas.   Durante mucho tiempo, el entrenamiento de fuerza [...]

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Ejercicio Intenso y Estrés: un escudo natural para tu bienestar Por Sheila Contreras Cañete (Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte). Técnica de GanaSalud.   Hoy me gustaría compartiros un artículo que me ha parecido interesante sobre la relación entre ejercicio y estrés, destacando sus principales hallazgos o puntos fuertes. Responde a [...]

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