Por Isabel Balteiro, investigadora y catedrática de la Universidad de Alicante La osteoporosis suele diagnosticarse a través de cifras de densidad mineral ósea, pero su verdadero impacto se mide en el día a día de las mujeres que la padecen. El miedo a las caídas y la sensación de fragilidad pueden condicionar no solo el [...]
Ejercicio físico: El antídoto contra el estrés digital en adolescentes Por Isabel Balteiro, Catedrática de Universidad, Máster en Entornos Virtuales de Formación, Perito en Lingüística Forense y Doctora en Filología Inglesa La adolescencia siempre ha sido una etapa de cambios profundos, pero en los últimos años, el entorno en el que se desarrollan nuestros jóvenes [...]
Por Cristian García Martínez. Técnico de GanaSalud. La conexión entre el cuerpo y la mente es más profunda de lo que tradicionalmente se creía. En las últimas décadas, numerosos estudios científicos han confirmado que el ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo, sino que también tiene un impacto directo, duradero y positivo sobre la [...]
Por Cristian García Martínez. Técnico de GanaSalud. Siempre se ha hablado de la conexión mente y cuerpo, seguramente no conocías la gran relación que tienen entre sí. El ejercicio físico regular no solo mejora nuestra condición física, sino que también desempeña un papel fundamental en la prevención y el tratamiento de diversas patologías mentales y [...]
