Salud Cognitiva

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¿Son más inteligentes los niños que hacen ejercicio?

Por Cristian García Martínez. Técnico de GanaSalud.   Cómo el movimiento fortalece no solo los músculos, sino también el cerebro Durante mucho tiempo hemos asociado el ejercicio físico con una buena forma y una vida saludable. Sin embargo, en los últimos años la ciencia ha revelado algo todavía más fascinante: mover el cuerpo también entrena [...]

Ejercicio Físico: Beneficios en la Salud Mental y Cognitiva

Por Cristian García Martínez. Técnico de GanaSalud.   La conexión entre el cuerpo y la mente es más profunda de lo que tradicionalmente se creía. En las últimas décadas, numerosos estudios científicos han confirmado que el ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo, sino que también tiene un impacto directo, duradero y positivo sobre la [...]