Embarazo

Entrenamiento de fuerza durante el embarazo: qué dice la ciencia y qué diferencia realmente a una mujer embarazada entrenada de una no entrenada Por Sheila Contreras Cañete (Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte). Técnica de GanaSalud. Introducción Durante décadas, el ejercicio en el embarazo estuvo rodeado de mitos: “mejor no levantar [...]