Depresión

Ejercicio Intenso y Estrés: un escudo natural para tu bienestar

Ejercicio Intenso y Estrés: un escudo natural para tu bienestar Por Sheila Contreras Cañete (Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte). Técnica de GanaSalud.   Hoy me gustaría compartiros un artículo que me ha parecido interesante sobre la relación entre ejercicio y estrés, destacando sus principales hallazgos o puntos fuertes. Responde a [...]

By |2026-02-26T11:40:26+01:0013 febrero 2026|Calidad de Vida, Depresión, Ejercicio Cardiovascular, Ejercicio de Fuerza, Ejercicio Intenso, Ejercicio Terapéutico, Estrés, Flexibilidad Metabólica, Hábitos, Salud Cardiovascular, Salud Mental, Salud Metabólica|0 Comments
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Genética o epigenética: ¿mala suerte o estilo de vida? (parte II)

Por Cristian García Martínez. Técnico de GanaSalud.   Continuamos con la segunda parte sobre este tema, explicando cómo es la epigenética la encargada de la forma en la que se manifiesta nuestra salud. En el artículo de la primera parte vimos las diferencias entre genética (los genes escritos) y la epigenética (cómo se leen y [...]

By |2026-01-23T16:04:13+01:0023 enero 2026|Calidad de Vida, Cáncer, Depresión, Ejercicio Cardiovascular, Ejercicio de Fuerza, Epigenética, Flexibilidad Metabólica, Genética, Hábitos, Longevidad, Metabolismo, Salud Cardiovascular, Salud Cognitiva, Salud Mental, Salud Metabólica, Sistema Inmunológico|0 Comments
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